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敲胆经一个穴位每天50下失眠好了头发黑了大腿也瘦下来了
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经过大腿外侧到达脚的第4,5趾,几乎贯穿全身,所以,经常敲打胆经,保证
胆经在下肢的巡行路线是沿股,下肢外侧中线下行至小趾,次趾之间.
敲胆经能瘦腿吗?
方法②:推大腿内侧肝经,外侧胆经肝经位于左手食指内侧,每晚推一推
沿着经脉的循行部位,以面刮法从上向下刮拭胆经阳陵泉穴,光明穴,肝经
敲胆经的好处
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