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一招搞定腰大肌松解,不用花大钱,只需这个小动作!
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腰大肌松解手法
腰大肌如何稳定腰椎 1. 透 - 抖音
腰大肌的松懈手法
你想对腰大肌做什么?松解or强化?
和腰大肌是关联的,通过手法将人体骨骼与肌肉粘连的部位进行揉捏,松解
耻骨肌,短收肌,长收肌,股薄肌,向前弯腰除了松解使脊柱前屈的肌肉外
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这也是为什么草蛉幼虫又叫"蚜虫杀手"的原因.