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心里有事就失眠,一个方子轻松解决 1,心烦,翻来覆去睡不着,一遇到事情
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经常失眠的人如何调理?经常失眠的人,要注意睡眠卫生.
失眠 焦虑 入睡困难 心情特别烦躁 这种情况该怎么办?
不规律作息等因素,近半个月来因睡眠问题就医的患者较7月增加不少
但总是睡不着,觉得心总是静不下来,越来越辗转,然后就会心觉得很烦躁
心烦失眠喉咙有痰是痰热在作祟1个清热化痰方助睡眠
好烦美得睡不着
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