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通过图片可以看出,女生体脂率在20%左右,腹肌线条就会清晰可见.
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体脂率对照表图片
女生体脂率对照表.
下图是女性体脂率和体型对照图:因为大部分人的腹部是最容易囤积脂肪
9为正常)来评价体重,用体脂率来评价体成分,用腰围,腰臀比来评价体
163cm女生体脂率标准值
有效降低体脂率的9个方法身材对照表
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