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下半身肥胖者多爬楼梯可以减肥!用科学数据证明给
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提示:爬楼梯不如快步走.
体力变差,爬楼梯有困难,需握住扶手等,或是衰弱症的症状.(档案照)
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肺功能好不好爬楼梯1分钟能自测! 你是哪一级?
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肥胖 爬楼梯 累 喘气 出汗 运动 肚子 大肚子 脂肪 胖子 超重 减肥
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