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为什么深呼吸可以平复激动情绪原因是
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从而再进行吸气深深的吐出去,这种双重呼吸发的原则是:一定要第二次
深呼吸可平复情绪是有道理的
每天深呼吸坚持到64秒锻炼心肺还长寿自测你的呼吸是否合格
感,紧缩感,胸部不适,自觉呼吸不畅,常通过深呼吸或叹息样呼吸来缓解
蝴蝶|深呼吸|理智_新浪新闻
把双手放到腹部做一个腹式呼吸,先用力把气吐出去,让肺部清空,再深深
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