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中医:心烦失眠睡不着,常按劳宫穴,会有哪些惊喜出现?
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心肾阴虚导致的失眠,可见心烦失眠入睡困难,心悸不安,头晕耳鸣,腰膝
失眠睡不着可能和肝有关系,怎么说呢?
心烦失眠易疲惫,这是阴虚,要调理了
不规律作息等因素,近半个月来因睡眠问题就医的患者较7月增加不少
辗转难入眠尽管早早躺在床上,明明自己很困,但总是睡不着,觉得心总是
1,晚上少熬夜 ,躺在床上不要来回刷着手机了 ,越刷越孤独 ,胃不好就少
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