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引体向上,主要锻炼到的肌肉是背阔肌.
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背部常用肌肉之背阔肌
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back-20 轰炸背阔肌的20个动作
背阔肌解剖
背阔肌(latissimus dorsi) 起点:第7~12胸椎及全部腰椎棘突,骶正中嵴
如下图背部表层主要肌肉有斜方肌(上)和背阔肌(下)组成.
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