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下斜式仰卧起坐 主要能综合强化腹部各区域肌肉.
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你是否天天在做仰卧起坐,但是腹肌却始终没. 来自肌肉男训练营 - 微博
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论腹肌养成,仰卧起坐首当其冲.
下斜式转体仰卧起坐 主要能刺激强化腹部各区域肌肉,尤其是两侧的
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