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10 分钟睡前瑜伽,放松身心,躺在床上就能练!
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改善记忆力,卧角式瑜伽
瑜伽体式-卧角式
第四个体式〔挺卧式〕,简单,也是瑜伽课结束时常用的放松的体式.
深圳车公庙瑜伽馆_仰卧束角式教学_180微伽馆博今店
konasana英文:reclining bound angle pose仰 卧 束 角 式也是瑜伽
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