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【骨盆侧倾】骨盆一高一低怎么练?
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在二郎腿状态中的脊柱 会向左右两侧弯曲 长此以往 你的肩膀会一高一
2,瑜伽练习中,骨盆不要一高一低,左右要保持等高,从而避免长短腿,脊柱
这组动作天天练,骨盆更稳定
求帮助,我骨盆像站立式左高又低走路时左侧屁股感觉受到限制
产后骨盆变形的信号
济南骨盆修复班
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