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【屈肘甩手操动作要领 】 双臂弯曲90°于腹前,双手握拳,交替着向身体
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每天甩手5分钟,排毒素,减脂肪,甩走疾病一身轻
原地甩手操,甩走湿气,甩出健康,我要甩甩甩
肾气不足的,每天原地甩手,加速气血循环,肾气足阳气旺身体健康
【左右甩手操动作要领 】
易筋10式甩手功,每天一遍,仅需5分钟,做完周身舒畅
每天这么甩甩手肥肉顽疾全身杂病都甩掉了千万人受益
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