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瑜伽体式0069♀15/06战士三式(持续更新.
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今天主要学习战士一式,主要分为动作要领,练习方式,战士一式变体,体式
6,战士三式
【战士三式变体】 -让腿部肌肉更加匀称和强健,锻炼集中力和平 - 抖音
瑜伽教培干货97体式变体-战士一变体,收藏 #练出腹肌马甲线# #笔记
所以战士三式是个难度系数很高的站立体式,这个变体也可把它看作简单
战士三式变体
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