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鸭步步态 - 简书
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4个走路减肥小技巧边走边瘦不是梦
感谢@欧文的邀请回答《走路时怎么臀部发力?》问题.
走姿正确时,我们的一侧 臀部,大腿发力,利用后蹬的反作用力反推身体
如何正确运用臀部发力走路
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