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但是,究竟什么体重是合适的体重?
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女生体脂率
体脂率对照表图片
86斤的泫雅还有马甲线, 好巧虞书欣也是!
所以.你可以再测一下自己的体脂率. 就大概知道自己是哪个范围内的啦
正常女性25%~28%体脂率:是指人体脂肪在总体重中锁占比
下图是女性体脂率和体型对照图:一般情况下男性体脂在15%以下腹肌才能
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