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女性的体脂率比男性多了一倍,所以女性更容易变胖,也更不容易减肥.
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腹肌|小肚子|马甲线|减脂|体脂率|腰围_网易订阅
但体脂率不是越低越好,体脂率过低会影响女性正常的排卵,甚至影响生育
体重不是最重要,关键要看体脂率,以下是体脂率的参考
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可以通过标准体重计算法,体脂率计算法,对照计算
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