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【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之扶把压腿解析(附图示)
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3,勾脚压前腿每天20次,最后一次耗耗10秒
3腿勾脚前压腿讲解
2,前压腿的练习,压腿返回并腿伸坐.重复20次
前压腿:勾脚,前驱时候是腹部贴大腿,双手叉腰翻掌夹着耳朵,不要驼背.
压正腿《抬下巴,勾脚》
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