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趴墙压肩
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术后2周~3周:站位,继续进行爬墙运动,每次爬到目标活动度后保持10
肩膀痛 #肩周炎 #肩袖损伤 #肩部训练 #爬墙练习这个动作谠
(2)手指爬墙练习:侧面或前面站立,抬起患炎侧的前臂,以食指和中指贴
锁骨骨折及肩锁脱位的术后康复_锁骨骨折_治疗方式_康复锻炼 - 好大夫
肩周疼痛的,每天爬墙3分钟,舒活气血,放松肩膀,预防肩周炎!
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