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直膝弯腰搬重物伤腰!收好搬重物的五个步骤,避免伤腰
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那是你姿势不对!正确姿势大家都该学学
如果总是习惯弯腰搬重物,靠腰的力量把重物搬起来,腰椎受伤的几率倍增
正确和错误的搬运东西弯腰动作手绘插画3269451矢量图片免抠素材
师提醒,在提取重物时,应避免悬空伸直手臂提取,也不要直接弯腰提取
千万不要跟地面呈90度角弯腰搬东西
5. 搬运重物时,怎样的弯腰姿势才可以预防腰痛?
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