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选择小弹力的弹力带开始,10个每组,背伸和跖屈各3-5组/日.
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a正常(90°);b足背屈( 90°);c足跖屈(>90°)
足踝结构异常时,受力也异常,在整理好下肢等长, 足弓回归生理中立位后
事故伤害损失工作日标准 - 好网角收藏夹
胫骨前肌等具有背屈作用.跟腱僵硬,会妨碍背屈,导致无法充分回勾脚趾.
足背屈(左),跖屈(右) 而这一能力的强弱,则受到跟腱长度的影响
外八字者常常伴有踝背屈不足(内八和外八可能是踝背屈的代偿方式),踝
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