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英雄健成记健成海王麒麟臂的正确姿势就是练好肱二头肌
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如图2所示是手端起茶杯的情景,其前臂骨骼相当于杠杆,肱二头肌收缩
健身大讲堂肱二头肌
肱二头肌起止点
肌肉|肱二头肌|方向|支点|附着点_网易订阅
来源自肌肉与骨骼一起组成的杠杆结构,例如前臂,肘部,肱二头肌三人组
屈肘动作简笔画
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