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关于助跑跳远怎样跳得更远微信
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立定跳远可由预摆,起跳,腾空,落地等四个环节构成动作;训练方法可通过
跳远的时候,最佳的起跳角度是18~24度,瞬间身体向上倾斜,要腾空用力
跳远又是一项技术性强的项目,训练准确起跳的方法有哪些?
怎样跳远跳得远,有什么技巧?
三级跳远的成绩主要取决于什么?
男子三级跳远运动员方耀庆
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