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最近有听患者说,以前听力一直是很好的,但是最近一年睡眠质量下降
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有这些「睡眠障碍」症状的人,一定要注意
睡眠质量 #中医科普 #健康养生 - 抖音
身体可能有这3种表现,不妨自查一下|睡眠不足|失眠|睡眠质量_网易订阅
睡眠不足6小时,将加快人体衰老速度!
有人通过调查发现,睡眠不好的人,生病的几率更大,而睡眠质量和习惯都
可以从以下3个方面初步判断睡眠质量如何: ①睡眠的时间,即每天
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