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背屈是指胫骨和距骨之间的角度.
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选择小弹力的弹力带开始,10个每组,背伸和跖屈各3-5组/日.
背屈(dorsiflexion)与趾屈(plantar fle
为什么在瑜伽练习中足部背屈很重要?跟膝盖有关系吗?
跖屈:脚尖向下踩就是踝关节的跖屈,大约40-50°.
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