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分享饭后快速助消化的方式:金刚跪坐 针对经络:胃经,肝经,肺经 功效
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金刚跪坐~ 针对经络:胃经,肝经,肺经功效:健脾消食,疏肝理气.
零基础学瑜伽#瑜伽初学者#瑜伽 饭后金刚跪坐-促消化,养脾胃.
古人跪坐的秘密:为何大家宁愿不舒服也要正襟危坐般"跪坐"?
全身的方法,见效更快,而且对每个人都会有效的健身法,那就是跪坐法,也
金刚跪坐针对经络:胃经,肝经,肺经功效:健脾消食,疏肝理气.
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