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3d康复解剖007骨盆单侧内旋(左)演示
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假胯宽一般是指髋关节内旋,大腿根部股骨头位置突出.
正常 髋内翻 髋外翻
上图女孩目测存在的问题有骨盆前倾,髋关节内旋,膝关节过伸,脚有行眄
孩子过早练习舞蹈,强行下腰拉柔韧,造成孩子骨盆脊柱严重变形
这个动作可以很好放松我们膝盖外侧的肌肉与筋膜以上就是髋关节的灵活
1.关节联动
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