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1,踝关节的背伸与屈曲(踝泵):踝关节自然放松,脚面绷紧,慢慢地将脚尖
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足背向小腿前面 靠 拢为踝关节的 伸 趾屈:足尖下垂 为踝关节的
a正常(90°);b足背屈( 90°);c足跖屈(>90°)
踝关节跖屈
在自感无痛或微痛条件下,主动,缓慢用力,最大限度屈伸踝关节,每次10
特工提示:平时适当进行踝关节背伸/拓屈训练,可以提高踝关节的灵活性.
左膝踝关节功能屈伸基本正常.
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