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心里难受压抑怎么办(图1)
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长期心情压抑会出现什么症状,抑郁症及其常见症状 - 冷求网
心情不好就是抑郁吗这10种情况你需要关注
如果长期找不到途径缓解自己的压力,长期压抑自己,就很容易患上甲状腺
在你身体状态不好的时候,可以试着暂停训练,好好的休息一下
多去大自然走走,可以结伴而行,可以一个人走,当心情不好,还是建议独处
压抑是一种情绪管理方法,心理学家将它定义为当情绪被唤起时,不作出
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