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烹调油为啥推荐每天25-30克?会不会脂肪摄入不足?
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第1步,把准备好的4个杏鲍菇削成薄片,锅中放入25克油,15克蒜末炒香.
25克植物油的份量 6克盐的份量
我做这道菜一般都用花生油,感觉花生油做出来的味道更好一些.
蛋黄打散加25g植物油
【够科普】每人每天摄入油量尽量保持在25克—30克_腾讯新闻
加入25克色拉油,同样用翻拌的手法拌匀,蛋黄糊部分就完成了.
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