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竖脊肌拉伤有什么康复训练的动作?
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如何拉伸肋间肌改善含胸
主要的吸气肌由膈肌和肋间外肌组成,辅助吸气肌由胸肌,斜方肌,胸锁
它是由腰髂肋肌-胸髂肋肌-颈髂肋肌三部分构成.
肋骨上的肋间肌将肋骨扩大使得胸廓整体加大,让空气进入肺部
浅表大肌群——腰髂肋肌,最长肌,胸棘肌等
深层的节段间小肌群——回旋肌,棘间肌,多裂肌浅表大肌群——腰髂肋肌
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