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劝你多吃莲藕的理由,1个就够了!
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no28莲藕减肥又补血
劝你多吃莲藕的理由,1个就够了!
莲藕富含膳食纤维及黏蛋白,热量却不高,因而能控制体重,有助降低血糖
从中医的角度来看,莲藕具有清热凉血,养阴润燥的功效,常被用来治疗因
莲藕可以凉血散血的功效非常显著,是中医推荐热病血症的食疗佳品.
莲藕不要炒着吃了,试试这样做,香甜又软糯,超好吃
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