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三大项总算5倍体重了
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大家觉得正常男生健身一年三大项数据多少合理
那么,我们如何确认自己的体重超重呢?
这里给大家分享 『2018年女人标准体重表』04- 03 - 晚上时间 19:00
健身三大项你知道怎么做吗#健身干货 #图文伙伴计划 #健身图 - 抖音
但跟举重运动员和体操运动员相比,在"单位体重"上的力量一定是逊色的
水平的方式,所以在这里附上男女生深蹲,卧推,硬拉这三大项的strength
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