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七支坐法打坐时的正确姿势
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打坐/冥想的常用坐姿分为双盘(图1),单盘(图2),散盘(图3),正坐(图4)
道家打坐的正确姿势 注:双目垂帘(封面仅为搞笑,仔细看内容 - 抖音
打坐或冥想不一定要盘腿,什么姿势都是可以的.首先要认识到一个事实.
科学家发现:打坐竟能疗愈很多不治之症
教您打坐时的正确姿势与方法
打坐双盘,快速突破的四个辅助动作
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