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把双手放到腹部做一个腹式呼吸,先用力把气吐出去,让肺部清空,再深深
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想要发火时深呼吸默数十个数
深呼吸一下,我面向她,向她招手"过来,妈妈抱一下"她哭着扑过来.
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感,紧缩感,胸部不适,自觉呼吸不畅,常通过深呼吸或叹息样呼吸来缓解
深呼吸有什么好处?-惠修网
在跑步呼吸这件事上很多人都做错了
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