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另一方面,有学者认为腰部肌肉无力引起的腰椎失稳与腰痛互为因果,髂腰
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对于久坐的人来说,如果是骨盆前倾位的坐姿,会导致髂腰肌僵硬缩短无力
引起腰疼的罪魁祸首髂腰肌
其实,导致你这些体式练习不好,很大一部分原因是因为你的髂腰肌无力!
前凸后翘就是身材好殊不知自己已慢慢步入骨盆前倾的步伐-髂腰肌无力
(骨盆前倾位,髂腰肌缩短紧张无力)因为对于久坐的人来说,如果是骨盆
腰痛与髂腰肌的关系 - 好大夫在线
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