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食用油一般建议每人每天25~30克,白瓷勺2~3勺.
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②1-3岁:建议每日摄入食用油15-20g,也就是每天两勺的量.
大概也就是 6 勺油的量,真不算多,一不小心就会吃超标.
25克植物油的份量 6克盐的份量
【够科普】每人每天摄入油量尽量保持在25克—30克_腾讯新闻
10克 油25克 油一般家用瓷勺,一勺差不多 6-7 克油.
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