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道家打坐引仙法含眼光凝耳韵缄舌气听心息
打坐,不是静坐一端而已!
为什么打坐练功时会出现腿麻根本原因就是这两点掌握这两个诀窍腿麻
杰克在打坐(图源:脸书)
和简友藏头诗四大皆空1
静心,是修炼道家静坐入门的前提!
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