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科学家发现:打坐竟能疗愈很多不治之症
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打坐/冥想的常用坐姿分为双盘(图1),单盘(图2),散盘(图3),正坐(图4)
只是可惜他当初学习打坐的时候没有懂的人指点,姿势不对,落下了坐骨
明明白白一图看懂静坐的姿势原创静心漫画
教您打坐时的正确姿势与方法
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