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你的三大项水平告别新手期了吗.健身"三大项"——硬拉,卧推, - 抖音
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健身胸部不够厚,卧推重量上不去,目前我180,64公斤差不多卧推每边20
普通人能卧推的重量是多少
卧推100kg才入门?这才是正规标准,别被误导了
肌肉 #卧推@星健身00:10174平板卧推实力对照表03#要做一个猛男
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