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健身健美一定要了解的人体肌肉群图解
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记住主要肌肉群的位置与功能.
人体从上至下分布有哪些肌肉或肌肉群? (一)胸大肌
怎样的肌肉才算大肌群?
其次,这也跟人体肌肉群平时发力的习惯有很大关系,人体肌肉群有拉力
背阔肌是背部的大肌肉群,在家徒手练,可以做引体向上,仰体引体向上
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