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(三)滑膜关节的运动 1,屈和伸 在足部屈称为跖屈,伸称为背屈.
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屈和伸 背屈:足尖上抬, 足背向小腿前面 靠 拢为踝关节的 伸 趾屈
背部前屈伸展式
本文我们主要讨论的是背伸(同背屈)和跖屈,内翻和外翻的动作
为什么在瑜伽练习中足部背屈很重要跟膝盖有关系吗
川平法腕背屈
坐位踝背屈
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