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单身提重物的时候,最直接可以看到的是,单侧肩膀会耸起.
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弯腰抬重物
8月15日,在温州市体育中心广场,两名大力士双手各提30公斤的重物跑步
搬着重物一动不动,并不做功,为什么还会累?_腾讯新闻
图文民运会男子30米搬重物赛跑突显中国大力士
4,平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到
如果您有腰间盘突出可以这样提重物
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