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腰疼腰痛难以忍受李老师教你6步学会腰部按摩手法保健又养生
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对于以腰部肌肉痉挛为主,腰椎间盘突出轻微的腰痛患者,推拿按摩可以:*
3推拿按摩
肾气足身心健王玉川强肾保健功法
或一侧从上而下顺压,或拇指旋转点压,各做4-5次后,改用掌根回旋按摩
突出的椎间盘也许只是一个替罪羊滕州徐长芳
按摩_腰部_身体
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